Ces pratiques nous aident réellement à percevoir ce qu’est la vie et comment tout est lié. Kundalini Yoga utilise le pranayama (respiration), les mudras, le point d’œil, les mantras, les bandhas (serrures énergétiques) et les asanas pour éveiller la vitalité de la kundalini, en s’appuyant principalement sur Hatha Yoga. Ce pouvoir est souvent prouvé comme un serpent enroulé, représentant votre…